Los senos son glándulas hechas de tejido graso, tejido glandular, tejido conectivo, vasos sanguíneos y nervios que durante el embarazo son estimulados por hormonas para producir leche. Cuando el bebe esta en el seno de la mujer y comienza a succionar se abren los pezones y la leche comienza a fluir. La cantidad de leche que produce una madre esta directamente relacionada con la frecuencia de la lactancia o la demanda del bebe.

Por los primeros 6 meses de vida, los bebes deben ser alimentados únicamente por esta formula de leche materna exclusiva. La leche materna contiene sustancia y nutrientes que el bebe necesita.

Muchos expertos recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, seguido de una alimentación parcial de leche materna durante el primer año. La lactancia materna ofrece una cantidad enorme de beneficios para el binomio.

Los beneficios potenciales de la leche materna incluyen:

nutrición y protección de bacterias y virus, para la madre la lactancia las ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades de los huesos.

La lactancia además puede traernos complicaciones que son normales como por ejemplo la Mastitis, una condición donde los senos se sienten tensos y dolorosos debido a llagas que se inflaman y que a veces por falta de higiene se infectan.

Además existen ciertas condiciones que hacen más difícil o riesgoso el amamantar para el niño. Por ejemplo ciertos virus como el Herpes simple tipo 1 y 2 puede ser transmitido de la madre al niño por la leche materna. Otros recién nacidos tienen otras Complicaciones como los prematuros, los niños de bajo peso y condiciones como el labio leporino.

Las mujeres también debemos llevar un cambio es nuestra opción por las comidas sanas, esto se debe a que muchas sustancias incluyendo la nicotina, el alcohol y otras medicaciones son absorbidas por el bebe a través de la leche.

Una lactancia materna exitosa requiere de mucha paciencia, le toma mucho tiempo a una madre que su bebe aprenda como hacerlo correctamente. Las mujeres podemos pedir y buscar ayuda a través de diferentes fuentes de información incluyendo a su medico o matrona.

Cuando ambos sientan que es el momento adecuado. Se supone que estás esperando a que tu médico de cabecera te dé luz verde en la visita posparto de las seis semanas. Sin embargo, algunos sugieren que es buena idea que intentes tener relaciones antes de ir al médico para que puedas comentarle las dificultades con las que te encontraste. De hecho, algunas parejas reanudan su vida sexual el primer mes, y muchas otras lo hacen entre el primer y el tercer mes, pero existe una minoría considerable que espera hasta aproximadamente los seis meses o incluso el año. No hay una norma que debas seguir.

Las madres primerizas se sienten reacias o desinteresadas por distintas razones. La más común es el dolor que provoca la episiotomía y los puntos de sutura. Incluso si no te han practicado una episiotomía ni has sufrido un desgarro, la región perineal puede quedar lastimada o sensible durante cierto tiempo. Por eso, lo lógico es dejar que sane la herida y que se disuelvan los puntos antes de tener relaciones sexuales.

El cansancio es otro factor de gran importancia. Cuidar a un bebé 24 horas al día es agotador, física y emocionalmente, y por eso una vez que te acuestas lo único que quieres es dormir. La imagen de tu propio cuerpo puede ser que te cohíba.

tal vez lo sientas tan cambiado después del embarazo y del parto que necesites dejar que pase un tiempo para que vuelva a la normalidad y te sientas que eres tú misma nuevamente. Muchas mujeres afirman que tienen la libido baja en ese momento de sus vidas o simplemente no se sienten sexy.

Los bebes recién nacidos deben consumir únicamente leche materna los primeros 6 meses de vida. Alimentar al bebe de otros líquidos reduce la ingesta de leche y por consiguiente lo privas de una importante nutrición.

Las madres necesariamente deben cambiar su estilo de vida y de dieta. La madres que amamantan requieren generalmente 500 calorías extras cada día para producir suficiente leche. Comiendo una variedad de alimentos ayuda al sabor de la leche.

Existen muchos consejos para las madres que ayudan con los más difíciles retos de la lactancia. Estos consejos exitosos incluyen:

Consejos exitosos

• Para tener éxito en el amamantamiento, es bueno tener todos estos conocimientos antes.
• Lavar los pezones solos con agua, que tomen sol, y ponles tu propia leche o calostro (parche de leche).
• Tener al bebé todo el tiempo que puedas con vos.
• Mucha upa al bebé le da seguridad y le hace bien.
• Desde el comienzo, poner el bebé seguido al pecho, dejar que tome todo lo que quiera de un lado y luego ofrecer el segundo pecho.
• Si los pechos en un principio están muy cargados o duros masajearlos y hacerles baños tibios.
• Recuerda que el mejor sacaleches es tu bebé.
• La leche de madre se digiere a los 35’ de tomada.
• Usar un corpiño con la taza un poco mayor para que los pechos no estén apretados.
• La mamá debe dar el pecho cuando el bebé lo pida, y olvidarse del reloj.
• Recordar que el pezón y la aureola deben quedar dentro de la boca del bebé y así evitar las grietas del pezón.
• La postura para amamantar es muy importante para que se logre una buena ganancia de peso y una buena producción láctea, recordar que la mejor postura del bebé es panza con panza con su mamá.
• La forma de los pezones puede ser, planos, chiquitos, o con forma de ombligo estas dificultades se superan con masajes adecuados y haciendo un pequeño agujerito en la punta del corpiño.
• La mamá que amamanta debe descansar y alimentarse lo mejor posible.

Algunas ideas importantes

• Sería muy bueno recordarnos y decirnos: “Mi leche es buena y es lo mejor para mi bebé”, esto nos ayuda a confiar más en nosotros y a aprender a querernos más.
• Ningún bebé es igual a otro y es normal que cada uno haga su propio horario de comidas.
• El pecho calma las necesidades del bebé por completo.
• Durante el embarazo se puede seguir amamantando y luego del parto se continuará amamantando a los dos hijos.
• Al bebé conviene ponerlo al pecho lo antes posible después de nacido.
• La lactancia prolongada ayuda a formar personas fuertes e independientes.
• El calostro es la primera leche llena de vitaminas, minerales y es la vacuna para todas las enfermedades infectocontagiosas.
• El destete comienza en los primeros alimentos sólidos que conviene dárselos cuando el bebé pueda sentarse solo y muestre interés por la comida.
• Los pechos pueden tener distintos tamaños y producir igual cantidad de leche.
• Los mellizos pueden ser amamantados perfectamente solo con el pecho.
• Toma agua en la medida en que tu cuerpo te lo pida.
• Mientras se amamanta se sigue produciendo leche.
• Los varones y las mujeres se destetan en la misma época.
• Normalmente se pueden tener relaciones sexuales hasta la última etapa de embarazo y recomenzarlas luego del parto, y el tiempo varía según cada mujer.

Al año de edad se espera que el bebe triplique su peso de nacimiento, Su estatura promedio se encuentre entre los 73-76 cm. Le gusta caminar solo, utiliza mucho su dedo pulgar e índice, si se le da algún objeto lo suelta voluntariamente, a los 15 meses trepa las escaleras, puede caminar en retroceso.

En este periodo de tiempo de los 12 a 18 meses aprox. El niño adelante mucho respecto a su vocabulario y la forma como interactúa con los demás. Pasa de usar dos palabras a usar de 7 a 20 palabras. Tiende a imitar acciones realizadas por otras personas entre los 15 y 18 meses usa la cuchara y el vaso de forma independiente.

La memoria se desarrolla naturalmente con el tiempo, poco a poco, notaras que tu hijo retiene cada vez con mayor facilidad.

Entre los 18 y 21 meses es muy probable que el niño tenga dificultades para manipular un lápiz, por eso es recomendable que comience haciendo trazos con sus dedos.

Seguramente haz comenzado a leerles cuentos a tu hijo y habrás notado que cada vez pone mas atención a los detalles y es posible que hasta pueda contestar algunas preguntas simples.
La formación de hábitos es uno de los temas que preocupa a los padres. Se requiere de paciencia y constancia.

Es mejor iniciar tempranamente la enseñanza de hábitos que nos parezcan adecuados y quitar aquellos que no lo son. La televisión con frecuencia es vista como un enemigo del desarrollo de los niños, esto es verdad cuando se convierte en el principal vinculo del niño con el mundo.

A esta edad muchos niños han comenzado a emplear las pataletas como medio para conseguir lo que quieren . Por eso es muy importante que en vez de inhibir las pataletas trates de canalizar los sentimientos de tu hijo de manera que, finalmente, pueda darse cuenta de que sus emociones son importantes para los demás, sin necesidad de una pataleta.

Generalmente los niños pequeños tienen la necesidad de chupar algo, la mayoría se chupa el dedo pulgar u otros dedos en una etapa temprana de la vida, y es común que este hábito se extienda hasta más menos los 7 meses de vida.

Muchas veces los propios padres fomentan el uso de chupete en sus hijos, sobre todo porque suelen calmar al niño y otorgar un alivio, pero deben considerar que no se debe utilizar con la finalidad de sustituir o demorar las comidas.

Asimismo, se deben considerar ciertos aspectos, que pueden tener un efecto perjudicial en la salud del niño, por ejemplo:

El riesgo de contaminación ya que es muy difícil mantener un chupete limpio.

Deformidad de los dientes. Sobre todo cuando el uso del chupete se extiende en el periodo de dentición que se inicia en promedio a los 7 meses.

Las recomendaciones del chupete

Son muy pocas y los problemas potenciales muchos. En el caso de usarlo lo recomendable es que sea después del mes de edad, suspendiéndolo antes de los 10 meses, y siempre usarlo por periodos muy cortos de tiempo, antes de la hora de comer, y obedeciendo a una estricta limpieza.

En todo caso, en lugar del chupete se puede tranquilizar al bebé con otras cositas como cantar, y frotar o masajear su cuerpecito.

En esta etapa el niño alcanza uno de sus logros más importantes: Caminar. Puede dar algunos pasos con apoyo cerca, puede caminar si lo sostienen de una manito y puede decir una palabra distinta a mama y papa.

Gatear, caminar, saltar son actividades que requieren coordinación del sistema motor grueso, pero hay muchas otras actividades que requieren de destreza mas finas y que mas adelante le permitirán dibujar, manipular artefactos como un computador o control remoto, etc. Estas capacidades motrices final pueden ser fácilmente estimuladas

Una vez que el niño maneje perfectamente la marcha, es probable que convine sus pasos con otras actividades como tirar de un cordel de un juguete, empujar una carretilla o transportar objetos de un lado a otro.

Los bebes de 12 meses expresan muchas emociones y son capaces de reconocerlas en otras personas, las personas y lugares extraños pueden darle miedo.

Demuestra gran interés por las actividades que realizan los adultos y cuando realiza algo suele pedir mas ayuda de la que requiere, por que sabe que es más fácil de ese modo.

Al final de este mes, el peso y la talla promedio serán de 10 kilogramos y 75 centímetros de altura. Si ya camina, es normal que prefiera gatear o arrastrarse hacia su objetivo, de esa forma lo hace más rápido.

Tu hijo participa cada vez más en las actividades familiares, entre ellas muchos viajes. Es fundamental que el cambio no sea demasiado brusco.

Los hábitos alimenticios se establecen desde la niñez. Es muy probable que un niño se acostumbra a comer verduras desde pequeño y continúe con ese habito, pero es importante que tu hijo se habitúe a comer una variedad considerable de alimentos tanto es sabores, colores y texturas.

Si lo estas amamantando, continua haciéndolo, sin embargo ya ha comenzado con las papillas, es bueno que incorpores frutas molidas.

El bebe ya es mas curioso y comienza a movilizarse poco a poco por su cuenta .Eso trae muchas satisfacciones pero también muchas preocupaciones, una de ellas son ¡los enchufes! Pareciera que lo niños estan genéticamente predispuestos a meter los dedos en el enchufe.

Cuando tu hijo este realizando una actividad por si mismo, no lo detengas si lo esta haciendo mal, se sutil y hazle ver que valoras su iniciativa.

Al final de este mes, el peso y talla promedio serán respectivamente 9,800 kilogramos y 74 centímetros de altura.

Es común en bebés y es la causa más frecuente de vómitos durante la infancia, pero puede presentarse a cualquier edad. Puede ser un trastorno transitorio o un problema físico a largo plazo, generalmente denominado enfermedad del reflujo gastroesofágico.

Los síntomas más comunes del reflujo cada bebé puede experimentarlos de una forma diferente.

Los síntomas pueden incluir:

Eructos, Negarse a comer, Dolor de estómago, Irritabilidad durante las horas de comida, Hipo, Arcadas, Atragantamiento, Tos frecuente, Ataques de tos nocturnos, Sibilancias, Infecciones frecuentes de las vías respiratorias superiores (resfríos), Ruidos en el pecho, Frecuentes dolores de garganta en la mañana y Sabor agrio en la boca.

¿Cómo me doy cuenta que mi bebé tiene reflujo?

Aunque el síntoma más común son los vómitos frecuentes y en gran cantidad, no es el único. También puedes notar que tu bebé llora sin causa y se muestra irritable, que rechaza la comida porque asocia comer con una desagradable sensación de ardor, que no aumenta de peso, e incluso podría llegar a presentar apneas (momentos breves en que se interrumpe la respiración).
Lo que hace vomitar al bebé es el mal funcionamiento del esfínter (o válvula) que hace que el contenido del estómago suba por el esófago hasta la boca.

En la mayoría de los casos se debe a la inmadurez del sistema digestivo, que suele corregirse a partir de los seis meses, cuando el bebé empieza a estar más erguido, ya que estar en posición horizontal dificulta la digestión, y cuando comienza a incorporar en su dieta alimentos sólidos que también ayudan a disminuir el reflujo.

Para aliviar el reflujo gástrico conviene mantener al bebé en posición vertical un rato después de alimentarlo así como darle de comer más veces menos cantidad. También se puede espesar la leche a partir del tercero o cuarto mes y controlar que los agujeros del biberón sean del tamaño adecuado para que no trague aire al comer.

Nunca dejes al bebé sólo con el biberón y evita mover demasiado al bebé después de comer.

De todas formas, si sospechas que tu bebé pueda tener reflujo, consúltalo con el pediatra para que haga las pruebas necesarias, ya que si no es tratado a tiempo puede traer graves consecuencias.

Se para sujetándose de una persona o un mueble, puede permanecer parado sosteniéndose de una persona, protesta si le quitan algo que le gusta, le gusta que le canten, dice mama y papa, juega a las escondidas, puede meter objetos dentro de recipientes, entiende ordenes simples y nombres de cosas que conoce, como el agua y puede sentarse desde la posición de gateo.

A esta edad comienzan a tener noción sobre lo que es grande y pequeño, además diferenciar lo que esta cerca y que esta lejos.

Aparecen muchos sentimientos como el miedo, el cariño, la apreciación, lo prohibido, el amor y la costumbre.

Al final de este mes el peso y la talla promedio serán respectivamente de 9,500 kilogramos y 72 centímetros de altura. Realizara tres comidas diarias y tomara 240 mililitros de leche, esto dependerá de los requerimientos del niño.

Si no ha habido ningún problema que nos haya obligado a adelantar la introducción de algún tipo de alimento, lo único que comía el bebe hasta este momento es leche, materna o adaptada. En caso de necesidad tu pediatra o medico ya habrá introducido en la alimentación de tu hijo los cereales sin gluten y la fruta. Pero para seguir un orden en la explicación vamos a suponer, como ocurre en la mayoría de las ocasiones, que no has tenido problemas.

Los alimentos se van introduciendo de uno en uno, dando tiempo para ver las posibles reacciones adversas, para que se acostumbre a los distintos sabores, texturas y que aprenda a comer con la cuchara. La introducción será sin prisas, con calma y tranquilidad, dejando entre un alimento y otro unos 7 días.

Comenzaremos por introducir en una de las tomas los cereales sin gluten (arroz, maíz) lo mejor es darlos con plato y cuchara, y no con biberón. La cuchara que sea de silicona con lo que evitamos el peligro de dañar las encías. Procuraremos a los cereales sin gluten adicionarle leche materna o adaptada, ya que de esta forma sabremos la cantidad exacta de leche que le estamos dando. Procurar que quede bastante líquido para que no le resulte demasiado pesado al niño. Ya habrá tiempo de espesarlo.

Las primeras veces que se la administremos podemos dar primero el pecho o el biberón y detrás la papilla. Le recomendamos que se la des en el momento que más atención puedes prestar al bebe.

Cuando ya hayamos introducido los cereales, y no haya habido problemas, pasamos a la fruta.

Comenzaremos, por ejemplo, por la manzana, cogeremos un trozo de manzana, le añadiremos un poco de leche (60 cc) y los batiremos con una batidora, no le añadiremos azúcar. Durante unos 7 días se lo daremos en la hora de la merienda con plato y cuchara.

Si no hay ningún tipo de reacción al alimento pasaremos a la pera, lo haremos igual que antes, si no hay problemas pasaremos al siguiente paso. Ahora unimos manzana+pera+leche, se lo daremos durante unos días (7), y si no hay reacción pasaremos al siguiente, al plátano, y se lo daremos solo añadiéndole un poco de leche, todo batido y durante unos días. Esta fruta produce rechazo en algunos niños, por resultarles algo pesada o por que le ocasiona molestias, en este caso retirarla y ya se la intentaremos meter mas adelante.

En caso de no haber problemas, mezclar: manzana+pera+plátano+leche, e igual que antes se lo damos unos días (7), y si no aparecen problemas podemos ir enriqueciendo la papilla.
Iniciarlo en los sabores, y posteriormente pasaremos a dárselo en forma de puré. Para cocinarlos
Podemos añadirle un poco de aceite virgen de oliva, y ningún otro condimento si nos lo permite su pediatra.

Si el niño/a se ha tomado bien las verduras y no ha habido reacciones entonces comenzaremos a añadirle al puré la carne. Primero le añadiremos el pollo, después el pavo, la ternera, la vaca y por ultimo el cordero.

El cerdo lo dejaremos para más adelante. Y las vísceras no son convenientes por su exceso de grasa (colesterol).