La cosa mas importante cuando estas tratando de concebir es cuidar primero de ti misma y de tu cuerpo. Comer saludable, adoptar una dieta rica en frutas y vegetales, además consumir algún tipo de suplemento vitamínico como el acido fólico. Evitar la cafeína, el alcohol y las medicaciones.

Hacer el amor lo más frecuente posible

Tener sexo regularmente es la mejor manera de quedar embarazada. Las parejas a menudo tratar de hacerlo todo perfecto para que ocurra pero lamentablemente lo realizan cuando la mujer no esta en su periodo fértil. Por esta razón tener sexo al menos tres veces a la semana ayudara a asegurarse de que en algún momento la mujer entrara en su periodo fértil y lograran la concepción. Ya lo sabes, no desde ahora no debes perder la oportunidad.

Disfrutar el sexo en pareja

A veces las parejas que tratan de tener un hijo, el sexo se les vuelve algo como un trabajo y quizás algo de rutina y solo con fines reproductivos. Planea una cena romántica o trata algo diferente, siéntete sexy y esto ayudara a tu libido. Muchos investigadores creen que tener un orgasmo durante el sexo incrementa tus posibilidades y para la mujer los movimientos y espasmos que produce el orgasmo incrementan la cantidad de espermios en el hombre.

Posiciones para hacer el amor que mantienen el esperma por mucho mas tiempo en la vagina

La posición mas común, Donde el hombre esta por encima de la mujer, es la mejor posición para concebir, evita aquellas donde la mujer este por encima, ya que la gravedad evitara que el esperma llegue a su destino. También intenta poner una almohada debajo tus caderas para ayudar a que el esperma se mantenga por más tiempo dentro de ti. No te levantes inmediatamente después del sexo, relájate y duerme junto a tu pareja.

Los signos y síntomas de un embarazo temprano son fáciles de reconocer. Aun mas cuando este no es tu primer embarazo. Ya sea el primero, segundo o tercer embarazo, los signos y síntomas son siempre los mismos. Durante el embarazo experimentaras dolores de pecho, nauseas o vómitos, tal vez en tu anterior embarazo no experimentaste estos síntomas. El hecho esta en que cada embarazo, así como también el recién nacido es diferente. Como conclusión es que puedes tener los mismos síntomas o en diferente intensidad durante varios embarazos.

Síntomas y signos tempranos de un embarazo.

Cambios Mamarios (Hipersensibilidad)

Es frecuente que este sea el signo más común de embarazo. De hecho muchas mujeres saben que estan embarazadas solo con este aviso. Debido a la acción del estrógeno y la progesterona, sus pechos se tornarán más grandes y pesados y serán más sensibles al tacto desde el comienzo. Los depósitos de grasa aumentan y se desarrollan nuevos conductos para la leche. La areola que rodea los pezones se torna más oscura y aparecen allí pequeños nódulos llamados Tubérculos de Montgomery. Por debajo de la piel, usted notará que aparece una red de líneas azuladas, ya que aumenta la afluencia de sangre a las mamas, por lo que se deben mantener hidratadas con cremas para evitar las estrías.

Cansancio y fatiga

El cuerpo de una mujer durante el comienzo del embarazo trabaja muy duro para que este se lleve a cabo. Durante las primeras semanas de embarazo, su cuerpo empieza a producir más sangre para llevar nutrientes al feto. Su corazón multiplica sus esfuerzos para acomodar esto, aumentando el flujo de sangre, su pulso aumentará como de 10 a 15 latidos por minuto. Intente conseguir el descanso que usted necesita. Trate de dormir 8 horas diarias y evite los trabajos pesados. Después del nacimiento de su bebé su estilo de vida cambiará, y hay ajustes que usted puede hacer ahora.

Además de comer bien y evitar los efectos dañinos de fumar y del alcohol, usted necesita encontrar las maneras de sentirse lo más descansada posible, tome tiempo para una siesta durante el día y en el trabajo trate de encontrar tiempo para descansar cómodamente con sus pies en alto y renovar su energía.

Ausencia de la menstruación

Si llevas un control de tus periodos menstruales puede que sea este el primer signo que te indique que algo esta ocurriendo dentro de tu cuerpo. Solo con un test de embarazo puedes corroborar y un chequeo medico para ver si es que no se trata de otra causa.

Flujo Vaginal

La implantación que ocurre luego de que el huevo es fertilizado provoca un pequeño flujo al igual que el cérvix o cuello uterino esta formando el tapón mucoso para bloquear su orificio ayudando a que el bebé no adquiera infecciones. Puede notar un aumento en las secreciones vaginales, pero sin olor, rasquiña ni quemazón en condiciones normales. Si presenta esos síntomas, informe a su médico tratante.

Mareos matutinos

Los mareos pueden sobrevenir en cualquier momento del día, especialmente si usted no come con frecuencia y baja el nivel de azúcar en su sangre.

Puede ocurrir que experimente dolores de cabeza durante su embarazo. Las causas pueden ser: tensión nerviosa o quizás el aumento en el volumen de sangre dentro de su organismo ahora que está embarazada. Descanse y trate de relajarse. Algunas mujeres experimentan alivio caminando al aire libre. No tome medicinas a menos que se lo aconseje su médico.

Urgencia para orinar

Su útero aumenta de tamaño, aún al comienzo del embarazo, pero eso no se puede percibir a través de la pared abdominal sino hasta el final del primer trimestre cuando comienza a levantarse por encima del límite de la pelvis. Mientras aún está bajo, presionará cada vez más la vejiga, de modo que seguramente usted sentirá necesidad de orinar con más frecuencia. No aguante las ganas de orinar.

El embarazo es confirmado a través de un test de embarazo. Un test de embarazo puede hacerse de orina o de sangre. Los test de embarazo detectan la presencia de la hormona humana gonadotropina coriónica, una hormona producida por la placenta acerca de 10 días después de la fertilización. Los niveles de esta hormona de doblan cada día aproximadamente durante los 60 días de embarazo. Un diagnóstico muy temprano pueden dar los exámenes de sangre. Alrededor de la segunda semana después de la concepción.

Los exámenes de orina

La mujer puede hacerse también un examen a través de la orina donde la hormona será detectada un poco mas tarde que el examen de sangre, alrededor de finales de la segunda semana.

Siempre es recomendable asistir a un medico o matrona que confirme el embarazo y haga un examen físico. Si el test de embarazo sale negativo y tu tienes serias sospechas de que lo estas, debes obligatoriamente consultar con tu medico.

Signos de embarazo

Los signos y síntomas tempranos de un embarazo no siempre indican la verdad, pero siempre unos de estos síntomas son señales de que algo esta ocurriendo en tu cuerpo. Un test de embarazo te provee información un 99% certera con los resultados.

Consejos de uso para un test de embarazo en casa.

- Cuanto demore el huevo fertilizado en llegar al útero e implantarse: Esto es diferente en cada mujer, al sexto día después de la implantación es una aproximación. Hay estudios que demuestran que las mujeres comienzan a producir la hormona luego del segundo día de perder la menstruación.

- ¿Como usarlos? Siguiendo las instrucciones y fijándose en la fecha de vencimiento.

- ¿Cuando usarlos? El nivel de la hormona aumenta cada día pero esta seguramente presente durante la semana siguiente a la perdida de la menstruación.

- ¿Quien los usa? El nivel de ésta hormona es deferente en cada mujer. Es por eso que cada resultado puede ser muy variable.

- La calidad. Algunos test de embarazo pueden ser más sensibles que otros. Además dependerá también de conseguir la hormona de la mañana y en ayunas.