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Estrias y celulitis riesgo de las embarazadas

Las estrías en el embarazo son más comunes en el abdomen, pero también pueden aparecer en los muslos, los glúteos, las caderas y el busto. Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira, las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías.

En el embarazo es otro de los momentos que puede aparecer la celulitis, ya que el organismo empieza a fabricar gran cantidad de hormonas y puede provocar una retención de agua. Este agua puede eliminarse, pero también se puede incrustar y es cuando aparece la celulitis de embarazo.

Algunos consejos para prevenir

Mantener una piel bien hidratada y de buena calidad es fundamental para prevenir la aparición de estrías y celulitis. La alimentación también juega un rol muy importante, es por eso que debemos seguir estos exitosos consejos:

prevencion de estrias

Utilizar crema en toda la región con riesgo al menos 2 veces al día desde el inicio del embarazo (incluso desde la planificación) y aumentar la frecuencia hasta 3 veces al día durante el tercer trimestre. Lo ideal es utilizar una crema cosmética especializada o solicitar a tu dermatólogo alguna fórmula magistral indicada para tu tipo de piel. La cantidad a aplicar es la suficiente para alcanzar una adecuada absorción.

Ante la aparición de picazón aplicar urgente la crema que se está utilizando (que deberás tener siempre a mano). ¡¡Jamás rascar la piel ni aplicar talco mentolado!! Pues estarás ayudando a romper el tejido.

Mantener una dieta rica y balanceada. Con la dosis adecuada de proteínas y vitaminas.

Ingerir diariamente 2 litros de agua como mínimo.

Utilizar exfoliante suave cada 15 días en las zonas de riesgo.

El tratamiento debe mantenerse hasta recuperar la figura en el post parto alternando su uso con una crema reafirmante.

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Thursday, April 17, 2008
Categoría consejos para embarazadas, salud y nutricion

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