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Es un trastorno digestivo causado por el ácido gástrico que sube desde el estómago hacia el esófago. “reflujo” significa “subir o regresar”. Se produce cuando los jugos ácidos estomacales, o alimentos y líquidos, regresan al esófago.

Es común en bebés y es la causa más frecuente de vómitos durante la infancia, pero puede presentarse a cualquier edad. Puede ser un trastorno transitorio o un problema físico a largo plazo, generalmente denominado enfermedad del reflujo gastroesofágico.

Los síntomas más comunes del reflujo cada bebé puede experimentarlos de una forma diferente.

Los síntomas pueden incluir:

Eructos, Negarse a comer, Dolor de estómago, Irritabilidad durante las horas de comida, Hipo, Arcadas, Atragantamiento, Tos frecuente, Ataques de tos nocturnos, Sibilancias, Infecciones frecuentes de las vías respiratorias superiores (resfríos), Ruidos en el pecho, Frecuentes dolores de garganta en la mañana y Sabor agrio en la boca.

¿Cómo me doy cuenta que mi bebé tiene reflujo?

Aunque el síntoma más común son los vómitos frecuentes y en gran cantidad, no es el único. También puedes notar que tu bebé llora sin causa y se muestra irritable, que rechaza la comida porque asocia comer con una desagradable sensación de ardor, que no aumenta de peso, e incluso podría llegar a presentar apneas (momentos breves en que se interrumpe la respiración).
Lo que hace vomitar al bebé es el mal funcionamiento del esfínter (o válvula) que hace que el contenido del estómago suba por el esófago hasta la boca.

En la mayoría de los casos se debe a la inmadurez del sistema digestivo, que suele corregirse a partir de los seis meses, cuando el bebé empieza a estar más erguido, ya que estar en posición horizontal dificulta la digestión, y cuando comienza a incorporar en su dieta alimentos sólidos que también ayudan a disminuir el reflujo.

Para aliviar el reflujo gástrico conviene mantener al bebé en posición vertical un rato después de alimentarlo así como darle de comer más veces menos cantidad. También se puede espesar la leche a partir del tercero o cuarto mes y controlar que los agujeros del biberón sean del tamaño adecuado para que no trague aire al comer.

Nunca dejes al bebé sólo con el biberón y evita mover demasiado al bebé después de comer.

De todas formas, si sospechas que tu bebé pueda tener reflujo, consúltalo con el pediatra para que haga las pruebas necesarias, ya que si no es tratado a tiempo puede traer graves consecuencias.

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Preparando la concepción

La cosa mas importante cuando estas tratando de concebir es cuidar primero de ti misma y de tu cuerpo. Comer saludable, adoptar una dieta rica en frutas y vegetales, además consumir algún tipo de suplemento vitamínico como el acido fólico. Evitar la cafeína, el alcohol y las medicaciones.

Hacer el amor lo más frecuente posible

Tener sexo regularmente es la mejor manera de quedar embarazada. Las parejas a menudo tratar de hacerlo todo perfecto para que ocurra pero lamentablemente lo realizan cuando la mujer no esta en su periodo fértil. Por esta razón tener sexo al menos tres veces a la semana ayudara a asegurarse de que en algún momento la mujer entrara en su periodo fértil y lograran la concepción. Ya lo sabes, no desde ahora no debes perder la oportunidad.

Disfrutar el sexo en pareja

A veces las parejas que tratan de tener un hijo, el sexo se les vuelve algo como un trabajo y quizás algo de rutina y solo con fines reproductivos. Planea una cena romántica o trata algo diferente, siéntete sexy y esto ayudara a tu libido. Muchos investigadores creen que tener un orgasmo durante el sexo incrementa tus posibilidades y para la mujer los movimientos y espasmos que produce el orgasmo incrementan la cantidad de espermios en el hombre.

Posiciones para hacer el amor que mantienen el esperma por mucho mas tiempo en la vagina

La posición mas común, Donde el hombre esta por encima de la mujer, es la mejor posición para concebir, evita aquellas donde la mujer este por encima, ya que la gravedad evitara que el esperma llegue a su destino. También intenta poner una almohada debajo tus caderas para ayudar a que el esperma se mantenga por más tiempo dentro de ti. No te levantes inmediatamente después del sexo, relájate y duerme junto a tu pareja.

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A esta edad les encanta gatear, arrastrarse sobre sus manos, pararse con apoyo y trepar a los sillones y a la cama. Se entretiene muchas con sus juguetes y le gusta investigar lo que hay a su alrededor. Se da cuenta que las personas y objetos existen aunque no los vea y por ello, aprende a reconocer los lugares donde estan sus cosas preferidas.

Se para sujetándose de una persona o un mueble, puede permanecer parado sosteniéndose de una persona, protesta si le quitan algo que le gusta, le gusta que le canten, dice mama y papa, juega a las escondidas, puede meter objetos dentro de recipientes, entiende ordenes simples y nombres de cosas que conoce, como el agua y puede sentarse desde la posición de gateo.

A esta edad comienzan a tener noción sobre lo que es grande y pequeño, además diferenciar lo que esta cerca y que esta lejos.

Aparecen muchos sentimientos como el miedo, el cariño, la apreciación, lo prohibido, el amor y la costumbre.

Al final de este mes el peso y la talla promedio serán respectivamente de 9,500 kilogramos y 72 centímetros de altura. Realizara tres comidas diarias y tomara 240 mililitros de leche, esto dependerá de los requerimientos del niño.

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Si bien para los niños cualquier objeto que cae en sus manos puede transformarse en un juguete, como papas podemos brindarles aquellos que sean mas adecuados para su desarrollo.

A partir del nacimiento

Comienza a desarrollarse la percepción visual, por lo que los juguetes que pueden utilizarse hasta los dos meses son los dibujos de colore brillantes, los postres y los móviles, dado que la música y el movimiento le resultaran muy atractivos. Necesita juguetes que le ayuden a descubrir su cuerpo y a distinguir diferentes texturas, formas y colores.

Entre los dos y cuatro meses

El bebe trata de llevarse cosas a la boca y por esto son ideales los animalitos de toalla o de goma muy blanda, que facilitan el manejo temprano de objetos y el interés por las texturas. También son adecuados para esta etapa los sonajeros, las pelotas y los juguetes que emiten sonidos, ya que le dan la oportunidad de observar un objeto en movimiento y buscar la fuente del sonido.

De los 6 a los 9 meses

Los cubos pequeños y los aros de plástico ayudan al bebe a coordinar el movimiento de las manos y la mirada. Ya puede tirar los objetos, seguirlos con la vista y luego recogerlos.

A partir de los 12 meses

El pequeño esta en condiciones de jugar con objetos apilables y construir torres, por que ya puede coordinar sus movimientos. Hasta los 18 meses los juguetes con puertas para abrir, teléfonos para discar y pelotas para patear estimulan la actividad motriz.

Hasta los 24 meses

son ideales los juguetes de arrastre y los triciclos que permiten al pequeño descubrir una nueva dimensión de desplazamiento.

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Como ves el bebe “ya no es tan bebe”, esta comenzando una nueva etapa de su vida mas activa y una alimentación diferente.

Si no ha habido ningún problema que nos haya obligado a adelantar la introducción de algún tipo de alimento, lo único que comía el bebe hasta este momento es leche, materna o adaptada. En caso de necesidad tu pediatra o medico ya habrá introducido en la alimentación de tu hijo los cereales sin gluten y la fruta. Pero para seguir un orden en la explicación vamos a suponer, como ocurre en la mayoría de las ocasiones, que no has tenido problemas.

Los alimentos se van introduciendo de uno en uno, dando tiempo para ver las posibles reacciones adversas, para que se acostumbre a los distintos sabores, texturas y que aprenda a comer con la cuchara. La introducción será sin prisas, con calma y tranquilidad, dejando entre un alimento y otro unos 7 días.

Comenzaremos por introducir en una de las tomas los cereales sin gluten (arroz, maíz) lo mejor es darlos con plato y cuchara, y no con biberón. La cuchara que sea de silicona con lo que evitamos el peligro de dañar las encías. Procuraremos a los cereales sin gluten adicionarle leche materna o adaptada, ya que de esta forma sabremos la cantidad exacta de leche que le estamos dando. Procurar que quede bastante líquido para que no le resulte demasiado pesado al niño. Ya habrá tiempo de espesarlo.

Las primeras veces que se la administremos podemos dar primero el pecho o el biberón y detrás la papilla. Le recomendamos que se la des en el momento que más atención puedes prestar al bebe.

Cuando ya hayamos introducido los cereales, y no haya habido problemas, pasamos a la fruta.

Comenzaremos, por ejemplo, por la manzana, cogeremos un trozo de manzana, le añadiremos un poco de leche (60 cc) y los batiremos con una batidora, no le añadiremos azúcar. Durante unos 7 días se lo daremos en la hora de la merienda con plato y cuchara.

Si no hay ningún tipo de reacción al alimento pasaremos a la pera, lo haremos igual que antes, si no hay problemas pasaremos al siguiente paso. Ahora unimos manzana+pera+leche, se lo daremos durante unos días (7), y si no hay reacción pasaremos al siguiente, al plátano, y se lo daremos solo añadiéndole un poco de leche, todo batido y durante unos días. Esta fruta produce rechazo en algunos niños, por resultarles algo pesada o por que le ocasiona molestias, en este caso retirarla y ya se la intentaremos meter mas adelante.

En caso de no haber problemas, mezclar: manzana+pera+plátano+leche, e igual que antes se lo damos unos días (7), y si no aparecen problemas podemos ir enriqueciendo la papilla.
Iniciarlo en los sabores, y posteriormente pasaremos a dárselo en forma de puré. Para cocinarlos
Podemos añadirle un poco de aceite virgen de oliva, y ningún otro condimento si nos lo permite su pediatra.

Si el niño/a se ha tomado bien las verduras y no ha habido reacciones entonces comenzaremos a añadirle al puré la carne. Primero le añadiremos el pollo, después el pavo, la ternera, la vaca y por ultimo el cordero.

El cerdo lo dejaremos para más adelante. Y las vísceras no son convenientes por su exceso de grasa (colesterol).

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Semana veinticinco a semana veintinueve

Los músculos y los órganos del bebé crecen rápidamente y las células del córtex del cerebro involucradas en el pensamiento consciente empiezan a madurar. El ciclo de estar despierto o dormido está bien establecido.

La mano es ya una diminuta y exquisita obra de arte. El feto mueve y ondea sus brazos. Un dedo que toca los labios precipita el reflejo de succión.

Si el niño nace prematuramente, tiene posibilidades de sobrevivir llevando una vida normal.

Semana 30 a semana 34

Mientras continua creciendo el bebe es sensible al mundo exterior que lo rodea, respondiendo a los estímulos de luz, sonidos y haciendo muecas.

Semana treinta y cinco a semana cuarenta

Durante estas semanas el bebé ya utiliza cuatro sentidos: el de la vista, el del oído, el del gusto y el del tacto. También puede reconocer la voz de su madre.

Durante el octavo mes la piel comienza a hacerse más gruesa, tiene una capa de grasa almacenada debajo de ella con el fin de proteger y alimentar al bebé. Los anticuerpos se están desarrollando cada vez más. El bebé absorbe casi cuatro litros de fluido amniótico por día; el fluido es reemplazado completamente cada tres horas.

Hacia el final del noveno mes el bebé está listo para nacer. El término promedio de un embarazo es de 280 días desde el primer día del último período de la madre, pero esto es algo que varía. La mayoría de los bebés nacen entre el día 266 y el 294.

Ultimas semanas

Durante las últimas semanas, el feto desarrolla una capa protectora de grasa sobre la dermis. Esto le aporta energía y ayudará en la regulación del calor después del nacimiento. Su peso aumenta unos 200 gramos por semana. A medida que crece, los movimientos de rotación se hacen menos frecuentes.

El cordón umbilical adquiere dimensiones impresionantes al final del embarazo. Los vasos sanguíneos están embebidos en una sustancia firme y gelatinosa que impide que se formen retorcimientos o nudos en el cordón que pudiesen cortar el aporte sanguíneo.

La cantidad de líquido amniótico aumenta al final del embarazo, y en el momento del alumbramiento hay entre 0,5 y 1,5 litros. Este líquido es una solución estéril que se renueva rápidamente por medio de la secreción de orina del feto. El feto traga líquido amniótico para hacer que el canal alimentario practique sus funciones

Cuando llega este momento, normalmente el bebé pesa 3 ó 4 kilos, y su corazón bombea 1140 kilos de sangre por día. Es ya totalmente capaz de vivir fuera del vientre materno.

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Es normal que durante el embarazo las mujeres experimenten la incontinencia urinaria y la sensación de orinar frecuentemente. La incontinencia urinaria es la incapacidad de poder soportar la orina dentro de la vejiga por mucho tiempo.

La incontinencia es común en el embarazo debido a que el útero que está en crecimiento comprime la vejiga, disminuyendo su capacidad y en consecuencia se desencadena el reflejo de necesidad de orinar con volúmenes menores de orina. Hacia el final del embarazo, es posible que esta presión sea muy importante y venza el esfínter o compuerta de la uretra, produciéndose la salida involuntaria de orina.

Siempre debe estar pendiente que no sea el líquido amniótico lo que está saliendo (el líquido en el que está su bebé), siempre vea y huela los “escapes” para cerciorarse que se trata de orina, en caso dude comuníquese inmediatamente con su médico.

Consejos para evitar la incontinencia urinaria en las embarazadas

Evite tomar líquidos que contengan cafeína, picantes, alcohol; así como cítricos y bebidas carbonatadas (gaseosas) porque todos estos líquidos irritan la vejiga.

El sobrepeso influye en la incontinencia, los kilos de más ejercen presión sobre la vejiga, usted ya tiene un sobrepeso por el bebé, pero si adicionalmente tiene un embarazo con sobrepeso, es peor.

Cuando ría, tosa, estornude o realice algún movimiento intente cruzar las piernas o tensione los músculos del piso pélvico que rodean la vagina (ejercicios Kegel que dan firmeza de músculos pélvicos para el parto, mejora la función uretral, favorece la recuperación luego del parto, previene la incontinencia del post parto).

Realice ejercicios Kegel, que consiste en contraer los músculos alrededor de la vagina (25 contracciones 3 veces al día), una forma de saber si está contrayendo los músculos correctos, cuando vaya a orinar retenga el chorro (contraer los músculos) y luego continúe orinando, luego vuelva a retener el chorro y así sucesivamente; como no tendrá suficiente orina para hacer las 25 contracciones, deberá hacerlo en otro momento cuando no esté orinando, pero usted ya sabrá cómo es el ejercicio. Los resultados pueden tardar en sentirse 4 a 6 semanas, no intente acelerar el proceso realizando más ejercicios Kegel, puede ser contraproducente y generar el efecto contrario.

Los cambios durante el embarazo favorecen la aparición de la infección urinaria, prevéngala realizando higiene en el área limpiándose de adelante hacia atrás, no usar ropa ajustada, usar ropa interior de algodón y evitando baños de espuma.

Evite el estreñimiento para que la vejiga no tenga presión y debilite los músculos de la pelvis, ingiera líquidos y fibra en su dieta alimenticia.

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La Glucosa es la principal fuente de energía para nuestro organismo, sin embargo cuando se nos presentan problemas y el cuerpo tiene dificultades para manejar y procesar la glucosa durante el embarazo se produce la Diabetes Gestacional. Esto significa que en nuestro cuerpo se aumentan los niveles de azúcar llegando a sobrepasar excesivamente los niveles normales que están dentro de 80 a 120 MmHg en la sangre.

Este tipo de diabetes debe ser tratada cuidadosamente y ser detectada tempranamente, es por eso que debes asistir regularmente a los controles de tu embarazo y comunicar cualquier molestia a tu doctor.

Los factores de riesgo de esta enfermedad son:

• Es mayor de 35 años de edad.
• Tiene sobre peso.
• Tiene uno o más familiares con diabetes.
• Pertenece a un grupo étnico que tiene más probabilidades de desarrollar diabetes como los hispanos, indios americanos, asiáticos o afroamericanos.
• Tuvo diabetes gestacional en su último embarazo.
• Dio a luz en su último embarazo a un bebé que pesó más de 3, 5 kilos nacimiento sin vida.

Para detectar esta enfermedad se realiza un test a toda mujer embarazada entre la semana 24 y 28 llamado test de tolerancia a la glucosa. Consiste en beber un liquido muy dulce y luego se toman muestras de sangre para detectar los niveles de azúcar.

Si el resultado es elevado el test se repetirá tres horas después. Este examen se realiza en todos los consultorios de salud familiar.

Esta diabetes suele desaparecer después del parto Hacer ejercicio, seguir una dieta, bajar de peso puede ayudarle a reducir el riesgo de contraer diabetes gestacional.

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¿Cómo saber si una mujer esta embarazada?

Los signos y síntomas de un embarazo temprano son fáciles de reconocer. Aun mas cuando este no es tu primer embarazo. Ya sea el primero, segundo o tercer embarazo, los signos y síntomas son siempre los mismos. Durante el embarazo experimentaras dolores de pecho, nauseas o vómitos, tal vez en tu anterior embarazo no experimentaste estos síntomas. El hecho esta en que cada embarazo, así como también el recién nacido es diferente. Como conclusión es que puedes tener los mismos síntomas o en diferente intensidad durante varios embarazos.

Síntomas y signos tempranos de un embarazo.

Cambios Mamarios (Hipersensibilidad)

Es frecuente que este sea el signo más común de embarazo. De hecho muchas mujeres saben que estan embarazadas solo con este aviso. Debido a la acción del estrógeno y la progesterona, sus pechos se tornarán más grandes y pesados y serán más sensibles al tacto desde el comienzo. Los depósitos de grasa aumentan y se desarrollan nuevos conductos para la leche. La areola que rodea los pezones se torna más oscura y aparecen allí pequeños nódulos llamados Tubérculos de Montgomery. Por debajo de la piel, usted notará que aparece una red de líneas azuladas, ya que aumenta la afluencia de sangre a las mamas, por lo que se deben mantener hidratadas con cremas para evitar las estrías.

Cansancio y fatiga

El cuerpo de una mujer durante el comienzo del embarazo trabaja muy duro para que este se lleve a cabo. Durante las primeras semanas de embarazo, su cuerpo empieza a producir más sangre para llevar nutrientes al feto. Su corazón multiplica sus esfuerzos para acomodar esto, aumentando el flujo de sangre, su pulso aumentará como de 10 a 15 latidos por minuto. Intente conseguir el descanso que usted necesita. Trate de dormir 8 horas diarias y evite los trabajos pesados. Después del nacimiento de su bebé su estilo de vida cambiará, y hay ajustes que usted puede hacer ahora.

Además de comer bien y evitar los efectos dañinos de fumar y del alcohol, usted necesita encontrar las maneras de sentirse lo más descansada posible, tome tiempo para una siesta durante el día y en el trabajo trate de encontrar tiempo para descansar cómodamente con sus pies en alto y renovar su energía.

Ausencia de la menstruación

Si llevas un control de tus periodos menstruales puede que sea este el primer signo que te indique que algo esta ocurriendo dentro de tu cuerpo. Solo con un test de embarazo puedes corroborar y un chequeo medico para ver si es que no se trata de otra causa.

Flujo Vaginal

La implantación que ocurre luego de que el huevo es fertilizado provoca un pequeño flujo al igual que el cérvix o cuello uterino esta formando el tapón mucoso para bloquear su orificio ayudando a que el bebé no adquiera infecciones. Puede notar un aumento en las secreciones vaginales, pero sin olor, rasquiña ni quemazón en condiciones normales. Si presenta esos síntomas, informe a su médico tratante.

Mareos matutinos

Los mareos pueden sobrevenir en cualquier momento del día, especialmente si usted no come con frecuencia y baja el nivel de azúcar en su sangre.

Puede ocurrir que experimente dolores de cabeza durante su embarazo. Las causas pueden ser: tensión nerviosa o quizás el aumento en el volumen de sangre dentro de su organismo ahora que está embarazada. Descanse y trate de relajarse. Algunas mujeres experimentan alivio caminando al aire libre. No tome medicinas a menos que se lo aconseje su médico.

Urgencia para orinar

Su útero aumenta de tamaño, aún al comienzo del embarazo, pero eso no se puede percibir a través de la pared abdominal sino hasta el final del primer trimestre cuando comienza a levantarse por encima del límite de la pelvis. Mientras aún está bajo, presionará cada vez más la vejiga, de modo que seguramente usted sentirá necesidad de orinar con más frecuencia. No aguante las ganas de orinar.

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Semana veintiuno

Seguramente todos estarán adivinando que sexo es tu bebe. Existen muchos mitos que estarás probando para saber la verdad, pero sabemos que solo una ecografía puede ayudarnos a saber, pero puede que tu bebe no coopere y no se deje ver.

Tu bebe puede moverse a través del liquido amniótico y al final de este trimestre tu bebe comenzara a acomodarse usualmente de cabeza abajo, otros no se acomodan has el final del ultimo trimestre.

Todos los otros órganos de su cuerpo se estan desarrollando con mas fuerza y preparando a tu bebe para la vida fuera del útero.

Semana veintidós

Sigues sintiéndote muy bien y activa en este segundo trimestre. Si sigues sintiendo dolores o molestias deberás buscar soluciones a los problemas que estas experimentando con tu doctor.
El sexo es algo que muchas parejas discuten en este periodo, en este segundo trimestre el libido sigue incrementándose ya que la circulación sanguínea también aumenta en la vagina y el clítoris. Muchas mujeres experimentan sus primeros orgasmos o se vuelven multiorgásmicas por primera vez.

Tu bebe sigue creciendo y continua practicando su vida extrauterina.

Sus pupilas y cejas se han desarrollado incluso sus uñitas. Tu bebe empieza a secretar bilirrubina una sustancia producida por las células sanguíneas. Se supone que esta sustancia deja de secretarse al momento de nacer, si no es así tu bebe será sometido a una fototerapia.

Semana veintitrés

Durante tus citas medicas, el doctor palpara tu abdomen con frecuencia. Esta manera es para poder sentir la posición del bebe.

El páncreas está desarrollándose, ya produce insulina que es muy importante para poder procesar el azúcar.

Los pulmones están cubiertos por una sustancia que les permite expandirse fácilmente, y se preparan para respirar.

Tu bebé ahora pesa alrededor de 455 gramos.

Semana veinticuatro

En esta semana tu bebé pesa alrededor de 530 gramos.

El bebé flota en el líquido amniótico que tiene varias funciones, como facilitar su movimiento, controlar su temperatura y protegerlo de golpes.

La cabeza sigue siendo muy grande, aunque el cuerpo sigue creciendo y proporcionándose.
Aunque el bebé ya traga, por lo general no defeca sino hasta después del nacimiento.

Su oído ya está desarrollado y es capaz de percibir el movimiento, por lo que ya puede sentir la música y tu movimiento al bailar.

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